朝練 6:45〜 / 1:58:06 / 46.6km 体重…おそらく60kgオーバー調子…ふつうコース…島一周筋トレ等…腕立て 9時までに戻ることになっているので、今日も朝練で島を1周。 ストラバに登録されてる登龍峠6.5kmのタイム更新に加えて1周のタイムも更新させる。峠は、上…