2017-12-14から1日間の記事一覧

寝落ちが続く…睡眠不足?

3本練 22:11~ / 0:40:22 / 15.6km体重…59.7kg調子…まだ声がヘンメニュー…高ケイデンス練筋トレ等…逆立ち 今週は、少し落ち着いたので早めに帰るようにした、と言っても21時頃だけど…しゃーない。なんとなく風邪ひいて思ったことは、自分の場合、症状がすご…