練習なし体重…60.0kg調子…ふつう筋トレ等…逆立ち 練習なし。喉が痛い…ちゃんと寝よう。明日は、アニキ、リンゴ兄さん仕事みたいだからソロで淡々と走ることにする。タスク多くて、あっという間に時間が過ぎる。来週は忘年会、出張もあるからこれまたすぐに年…