3本練 22:55〜 / 0:20:09 / 7.3km 体重…59.8kg調子…眠いメニュー…流し筋トレ等…逆立ち 夜遅くにやっても…と思ったけどストレッチみたいな感覚でローラー乗る。やっぱり今まで使っていた3本ローラーの方がいいかな？防振ゴムを追加して少し検証してみるか…ダ…