練習休み体重…59.8kg調子…筋肉痛筋トレ等…なし がっつり仕事の日…今日はしょうがないので練習なし。スネが凹むぐらい足が浮腫んでいるのでゴルフボールで足裏グリグリ(痛い)、イナーメオイルでリラックスしながらマッサージ。昨日のコロコロで腹筋がピリピ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。