2017-11-08から1日間の記事一覧

理想の感覚

3本練 22:14〜 / 0:47:22 / 22.9km 体重…58.9kg調子…脚がダルいの抜けたメニュー…vo2maxインターバル筋トレ等…逆立ち 理想の逆立ちができた。壁に脚が当たらず、そのまま15秒ぐらい静止。肩が入るとかはまだ疑問だし、2回目は納得できるけど微妙な感じ。でも…