3本練 22:14〜 / 0:47:22 / 22.9km 体重…58.9kg調子…脚がダルいの抜けたメニュー…vo2maxインターバル筋トレ等…逆立ち 理想の逆立ちができた。壁に脚が当たらず、そのまま15秒ぐらい静止。肩が入るとかはまだ疑問だし、2回目は納得できるけど微妙な感じ。でも…
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