3本練 22：06～ / 0:33:14 / 13.4km体重…59.2kg調子…良いメニュー…200wぐらいの流し筋トレ等…逆立ち 朝の通勤電車は、間引き運転で混んでるし、暑いしで参った。こういう感じをいつまで続けるのかな？なんて…また体制とか関わる人が変わるけど、変化に順応し…