朝練 5:01〜 / 0:55:48 / 24.8km 体重…59.0kg調子…ふつうコース…富士見土手筋トレ等…逆立ち 今日は、早起きして外走る。早起きから、なんて小学生レベルだな…いつの間にか、日の出が遅くなっていて空が秋みたいだった。富士見土手TT練。アベレージ40kmで走る…