朝練なし体重…58.4kg調子…筋肉痛筋トレ等…逆立ち※右足のタイミングが良ければ壁なしで静止する 昨日の動かす/維持する動きの違いを意識しながらやった筋トレがしっかり筋肉痛になってる。 吊り輪をやって左の肩がしっかりロックできなかったので、自転車乗っ…