朝練 4:48～ / 1:04:13 / 28.7km 体重…58.7kg 調子…寝起き悪いが日を浴びたら調子良くなった コース…富士見土手 筋トレ等…昨日のコロコロで腹筋が筋肉痛 ガンさんから舞洲クリテに誘ってもらった。でもクリテでは、何もできない感…9月は渡良瀬TTと秩父宮杯に…