体重…58.4kg-59.4kg 調子…少し悪い、夏バテしそうな 筋トレ…腕立て70setfree 自転車が戻って来たので、バーテープの交換もしておく。ハンドル周り、サドル、シューズ&ペダルは、コンタクトポイントなので大事なところ。 手が小さいからハンドルが太くならな…