朝練なし、筋トレなし 体重…59.1kg- 前日の夜、食べすぎた 体調…良い 逆立ちを初めて1年ぐらい。最初は三角?三点倒立から初めて最近やっと倒立で15秒ぐらい静止できるようになってきた。 逆立ちのメリット、たくさんあるみたい。ひょいと逆立ちできる身軽さ…
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