自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

2017-07-17から1日間の記事一覧

リカバリーでも追い込む

朝練 8:56〜 / 3:25:38 / 87.7km 体重…58.0kg-57.2kg- 調子…レース参戦の疲れあるけど、良い コース…自宅→荒サイ→物見山→亀井→横松→ときがわベース→亀井→川越→自宅 筋トレ…なし 朝起きたら雨が降ってるので昨日途中で寝落ちしたレース詳細レポをチームのFBに…