自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

2017-07-02から1日間の記事一覧

やっぱり俺の坂、慈光寺

チーム練 6:37〜 / 5:27:36 / 136.6km 体重…58.0kg-56.3kg-57.8kg調子…寝起き普通、やる気よし、身体は少し重い*負荷付きローラーやると脚重いコース…自宅→亀井→亀井5周回→慈光寺→亀井→自宅筋トレ…なし 今日は湿気でジメジメ…汗でジャージがびっしょりにな…