体重…58.2kg- 体調…寝起き悪く眠い、自分に気持ち負けてる ヨガ…朝30分 筋トレ…懸垂40setfree 昨日、結構寝たのに今日も眠くてしょうがない。なんとか起きて1ヶ月ぶりのヨガをやったら、身体が固くなっていたので20分でも定期的やった方がいいな。 秩父宮杯…
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