体重…58.6kg-58.9kg 調子…よく寝たから心身共に良好 筋トレ…腕立て100setfree 今日は、自転車をキレイにして、レーゼロからパワータップのホイールに変えて、軽く筋トレ。 明日は朝だけ雨なのか？ 最近、練習方法というか、トレーニングの考え方は、自転車以…