朝練 6:23〜 / 3:57:59 / 111.1km 体重、まだ不明 調子、フィジカル/少し悪い、メンタル/良い コース、自宅→飯能公民館→成木→山伏峠頂上折り返し 筋トレなし 今日はアニキとブンブン朝練。ニューマシンを駆るアニキは、BBとクランクが硬いからと、イケイケな…