チーム練 6:30〜 / 4:22:32 / 102.1km 体重57.7kg-56.5kg-57.9kg コース、自宅→亀井→慈光寺インターバル→都幾川ベース→荒サイ→自宅 朝から、向かい風が強くて自走が、なかなかの高負荷になる。今日のチーム練はハマでランチするサイクリング班とインターバル…