ソロ 9:09〜 / 1:57:59 / 53.4km 体重58.0kg、メニュー荒サイ往復 アニキが仕事で、ブンブン朝練も中止になり、昨日から喉が痛いのもあってテンション下がりぎみ…昼過ぎから雨が降るみたいなので9時過ぎからスタートして荒サイを北上。南風が強くて勝手に進…