朝練 4:50〜 / 1:05:22 / 27.8km 心拍なし、筋トレなし、体重58.0kg、 メニュー3kmTTx4、5:27、:18、:24、:23 昨日、伊吹山の雨でじゃりじゃりした自転車をキレイにしたのに、今日また雨上がりでドロドロ。TT練は、何度か減速したのでタイムはそんなに良くな…
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