ソロ / 0:38:07 / 14.4km 3本練 / 0:52:17 / 31.4km 朝起きたら、目眩でぐるぐるして気持ち悪いのでチーム練お休み。9時過ぎに落ち着いたので外走りにいくと吐く息が白くてスゴく寒いし、風が強い。田んぼ道でコーナー練してまたぐるぐる…帰って4時間ぐらい…